Récupération et Bien-être

Après un entraînement ou une compétition, vos muscles subissent des microlésions, accumulent des toxines et déclenchent parfois une inflammation. Ce processus est…

Douleurs musculaires, fatigue persistante, sommeil agité, esprit surmené… Ces signaux vous parlent ?Notre quotidien est trop souvent rythmé par le stress, les écrans…

Quand la douleur devient quotidienne, elle finit par tout affecter : le moral, le sommeil, l’énergie, la qualité de vie.Qu’elles soient articulaires, musculaires,…

Les multiples bienfaits de la cryothérapie vous tentent, mais vous aimeriez exploiter au maximum vos soins ?  Les patients convaincus de l’efficacité du…

Vous avez décidé d’adopter une routine bien-être ? Félicitations ! Rien de tel pour vous soutenir dans les journées difficiles. Reste à harmoniser au…

Les sportifs de tous niveaux, amateurs ou professionnels, connaissent l’importance d’adopter une routine post-effort efficace afin d’aider leurs organismes malmenés.  Bien récupérer…

Environ un Suisse sur cinq souffre de douleurs chroniques. L’impact sur leur qualité de vie pèse, car ces tourments perdurent sur de…

Nous sommes tous conscients des bienfaits de l’activité physique sur notre santé et notre moral. En revanche, mesurez-vous la véritable valeur du…