Le toucher expert au service de votre récupération et de votre équilibre. Découvrez nos deux approches complémentaires
Nos thérapies sont reconnues ASCA et/ou RME
Nos thérapies sont reconnues ASCA et/ou RME
Le toucher expert au service de votre récupération et de votre équilibre. Découvrez nos deux approches complémentaires
Deux méthodes distinctes pour répondre aux besoins spécifiques de votre corps : l’une physiologique pour drainer, l’autre énergétique pour rééquilibrer.
Le drainage lymphatique manuel est une technique thérapeutique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxifier l’organisme. Contrairement au sang, la lymphe ne possède pas de « pompe » cardiaque ; sa circulation dépend des mouvements du corps et de la respiration.
Nous pratiquons une méthode inspirée du Dr Vodder. Elle se caractérise par des mouvements lents, rythmés et des pressions extrêmement légères qui créent un effet de pompage. Ce processus favorise l’ouverture des capillaires lymphatiques et l’évacuation des liquides excédentaires.
"Une sensation immédiate de légèreté et un soulagement profond des tensions liées à la rétention d'eau."
La réflexologie est une pratique ancestrale qui repose sur le principe que chaque organe, glande ou fonction physiologique correspond à une zone précise (zone réflexe) située sur les pieds ou les mains.
En exerçant des pressions spécifiques (reptation, lissage, points d’appui) sur ces zones cartographiées, le thérapeute envoie un signal au système nerveux pour rétablir l’équilibre de l’organe correspondant. C’est une approche holistique : elle ne traite pas seulement le symptôme, mais la personne dans sa globalité, en stimulant ses capacités d’auto-régulation (homéostasie).
"Un voyage intérieur qui permet de dénouer les blocages physiques et émotionnels par le simple toucher des pieds."
Comment se passe votre prise en charge chez Cryo Sport Santé ?
1. Bilan initial : Nous faisons le point sur vos antécédents veineux, chirurgicaux ou vos objectifs esthétiques
2. Préparation : Le soin se pratique directement sur la peau, sans huile (ou très peu), pour assurer une bonne adhérence tissulaire.
3. Le Soin : Le praticien commence toujours par "ouvrir" les ganglions (cou, clavicules, aine) avant de drainer les membres par des manœuvres circulaires.
1. Anamnèse : Un échange court pour identifier vos troubles (sommeil, stress, douleurs) et adapter le protocole.
2. Détente : Installation confortable et nettoyage des pieds avec des lingettes chaudes ou une lotion relaxante.
3. Le Soin : Stimulation précise des zones réflexes. Certaines zones peuvent être sensibles ("cristaux"), signe qu'il faut insister pour libérer la tension.
Pourquoi choisir l’une ou l’autre technique ?
Idéal pour soulager les jambes lourdes, les chevilles gonflées, particulièrement en fin de journée ou lors de fortes chaleurs.
Accélère l'élimination de l'acide lactique et réduit l'inflammation musculaire après un effort intense.
Améliore visiblement la qualité de la peau en désengorgeant les tissus adipeux (cellulite aqueuse).
Recommandé après une liposuccion ou une chirurgie (avec accord médical) pour résorber les hématomes et l'œdème.
Contre-indications : Infection aiguë, tuberculose, thrombose veineuse profonde (phlébite), insuffisance cardiaque sévère.
Action puissante sur le système nerveux parasympathique pour induire un calme profond et réduire l'anxiété.
Efficace pour réguler les troubles digestifs (constipation, ballonnements), hormonaux (SPM) ou respiratoires.
Soulage les maux de dos, les migraines, les sciatiques et les tensions cervicales par action réflexe.
Lutte contre l'insomnie et favorise un sommeil réparateur sans prise médicamenteuse.
Contre-indications : Traumatisme récent du pied (entorse, fracture), phlébite récente, 3 premiers mois de grossesse.
Des séances à la carte ou en cure pour un suivi optimal.
Durée : 60 minutes
Bilan personnalisé inclus
Technique Manuelle Vodder
Possible en cure de 5 ou 10 séances
Durée : 60 minutes
Plantaire ou Palmaire
Rééquilibrage énergétique
Huiles essentielles bio incluses
Les réponses à vos interrogations avant de réserver.
Oui, nos thérapeutes sont agréés ASCA et RME. La plupart des assurances complémentaires (LCA) prennent en charge une partie des séances de drainage lymphatique et de réflexologie. Nous vous conseillons de vérifier auprès de votre assureur avant la première séance.
Pour le drainage lymphatique (corps complet), le soin se pratique en sous-vêtements. Pour la réflexologie plantaire, il suffit de pouvoir dégager vos pieds et mollets. Prévoyez des vêtements confortables.
Absolument pas. La méthode Vodder est extrêmement douce et relaxante. Si vous ressentez une douleur, signalez-le immédiatement, car la pression doit rester légère pour être efficace.
Cela dépend de votre objectif. Pour un effet bien-être, une séance suffit. Pour un traitement thérapeutique (rétention d’eau importante, stress chronique), nous recommandons souvent une cure d’attaque de 5 séances rapprochées, suivie d’un entretien mensuel.
Cours collectifs dispensés par un physiothérapeute