Vous avez peut-être entendu parler des bienfaits du massage lymphatique, mais vous ne savez pas par où commencer ? Votre médecin vous l’a recommandé, ou vous aimeriez simplement retrouver des jambes légères, combattre la rétention d’eau, ou encore purifier votre organisme ?
Ce soin naturel présente sans aucun doute une solution efficace pour vous rebooster en douceur !
Si vous recherchez où et comment profiter d’un drainage lymphatique à Genève, voici quelques conseils pour savoir à quoi vous attendre, comment procéder pour prendre rendez-vous et quels résultats vous pouvez espérer.
Prêt à vous revitaliser ?
1 — Profitez d’un soin personnalisé
Reconnu pour son action anti-inflammatoire au niveau des tissus, le drainage lymphatique peut être utilisé dans le domaine médical ou esthétique.
Votre médecin peut vous prescrire ce soin thérapeutique dans le but de relancer votre système lymphatique affaibli pour différentes causes :
- Présence d’œdèmes à la suite de traumatismes divers, tels que des entorses ou des fractures.
- Apparition de lymphœdèmes liés au traitement de certains cancers (sein, utérus, ORL…)
- Traitement des varices.
Vous pouvez également bénéficier d’un drainage lymphatique dans un objectif de confort ou d’esthétisme. Le but pourra alors être :
- De lutter contre la rétention d’eau.
- De combattre la cellulite et d’améliorer l’aspect de votre peau sur vos cuisses, vos hanches ou vos fesses.
- D’atténuer les poches sous vos yeux.
- De retrouver des jambes plus légères.
Avant la première séance, votre spécialiste commencera par vous interroger. Il vous questionnera en vue de connaître les objectifs à atteindre et afin de vérifier si aucune contre-indication ne s’oppose à ces rendez-vous (asthme, insuffisance cardiaque ou rénale…). Cerner vos besoins lui permettra d’établir un programme personnalisé.
Il vous invitera ensuite à vous allonger sur une table de massage, en sous-vêtements et recouvert d’un drap, et il découvrira progressivement les zones à traiter.
Une séance dure entre 45 minutes et 1 heure 30, selon les parties du corps soignées.
Le drainage lymphatique manuel se caractérise par des manœuvres lentes et douces. Les gestes utilisés comprennent des effleurages en vagues, des rotations (palper-rouler) et des pressions légères, qui facilitent la circulation lymphatique en dirigeant le liquide vers les ganglions.
Totalement indolore, ce soin ne peut que vous faire du bien !
2 — Comment procéder pour réserver votre drainage lymphatique à Genève ?
Tout dépend de votre objectif.
Votre médecin peut vous encourager à profiter des bienfaits d’un drainage lymphatique manuel à des fins thérapeutiques.
Une fois votre ordonnance obtenue, vous pourrez prendre rendez-vous avec un masseur-kinésithérapeute, dans un hôpital, une clinique ou un cabinet spécialisé.
Les kinésithérapeutes sont les seuls professionnels qualifiés pour effectuer ce type de massage. Ils possèdent des connaissances approfondies sur l’anatomie et la physiologie, ce qui leur permet de traiter des pathologies spécifiques, telles que les œdèmes d’origine lymphatique ou veineuse.
En revanche, pour un drainage lymphatique à but esthétique, vous pourrez également vous adresser à des esthéticiennes ou à des praticiens en médecine douce ayant suivi une formation spécialisée.
Ces derniers ne peuvent pas effectuer de massages à des fins thérapeutiques. Leur action s’oriente plutôt sur des objectifs de relaxation, de régénération des tissus et d’amélioration de l’apparence de la peau.
Pour choisir un praticien de confiance, n’hésitez pas, dans tous les cas, à vous renseigner sur ses diplômes et sur les méthodes qu’il utilise. Les techniques du Dr Vodder et du Dr Leduc, par exemple, sont des références dans le domaine et garantissent des soins de qualité.
La méthode Vodder stimule la circulation lymphatique à l’aide de mouvements circulaires et de pressions manuelles uniquement. À la différence, l’approche Leduc améliore l’évacuation des toxines de manière plus efficace grâce à l’utilisation parallèle d’appareils de pressothérapie.
Opter pour une thérapie reconnue ACSA ou RME reste un gage de qualité.
Ainsi, si votre assurance admet ces labels (ACSA — Association Suisse des praticiens en médecines complémentaires et alternatives ou RME — Registre de Médecine Empirique), vous pourrez demander le remboursement de votre massage. Il vous suffira de fournir une facture comprenant le numéro d’agrément ACSA-RME, la date, la durée et le type de soin dont vous avez bénéficié à votre compagnie d’assurance.
Saviez-vous que toutes les thérapies que propose notre centre CryoSport Santé à Genève sont reconnues ACSA ou RME ? Nos services de massage sont même disponibles le dimanche : offrez-vous une parenthèse bien-être avant d’attaquer votre semaine !
3 — Quels résultats pouvez-vous attendre ?
Le drainage lymphatique propose un soin complet, qui garantit de nombreux bienfaits et agit à la fois sur l’esthétique et la santé globale :
- Votre organisme se purifie, car en stimulant la circulation de la lymphe, les déchets cellulaires et les toxines s’éliminent plus facilement. Votre corps se détoxifie et votre système immunitaire se renforce grâce à un trafic plus fluide des globules blancs.
- Vos problèmes de gonflements s’atténuent, car en luttant efficacement contre la rétention d’eau, vos jambes, chevilles, ventre et bras s’affinent. Un massage lymphatique peut se montrer particulièrement bénéfique après une intervention chirurgicale, une blessure ou une période d’immobilité prolongée.
- La sensation de jambes lourdes que vous pouvez ressentir diminue. Les tensions dans les vaisseaux se relâchent, entraînant une meilleure circulation sanguine.
- L’aspect de votre épiderme s’améliore : les tissus sont mieux oxygénés, votre peau devient plus lisse, plus tonique, plus ferme et moins sensible aux inflammations. La cellulite se réduit, notamment au niveau des cuisses, des fesses et de l’abdomen.
- Votre transit s’améliore et vos ballonnements diminuent grâce à la stimulation du système digestif pendant le massage, du ventre en particulier.
- Vos douleurs et tensions s’apaisent. Le drainage lymphatique soulage les souffrances musculaires et articulaires, notamment après un effort physique ou en cas de lymphœdème.
- Vous profitez des bienfaits d’une profonde relaxation, qui vous permet de retrouver un sommeil de qualité et de réduire votre niveau de stress.
Notez que les effets peuvent varier d’une personne à une autre. Toutefois, pour optimiser ces résultats, n’hésitez pas à profiter de ce type de massage de manière régulière, tout en respectant une bonne hygiène de vie !
Un drainage lymphatique à Genève offre une véritable parenthèse de bien-être, aussi bien pour votre corps que votre esprit.
Que vous l’envisagiez à des fins thérapeutiques ou seulement esthétiques, ce soin doux et personnalisé vous permet de purifier votre organisme. Il facilite aussi votre circulation sanguine, atténue les gonflements et redonne éclat et tonicité à votre peau.
En outre, vos défenses immunitaires se renforcent, vos tensions musculaires s’envolent et vous profitez d’un pur moment de détente !
Vous avez envie de découvrir cette technique et de vous rebooster rapidement ? Contactez nos experts sans tarder !
