Cryothérapie : indications
La cryothérapie (CCE) est une technique de traitement par exposition au froid extrême et sec (jusqu’à -140 degrés). C’est une thérapie connue notamment pour ses effets antalgiques et anti-inflammatoires.
– Effet antalgique (anti-douleur) : L’exposition au froid agit sur le système nerveux en diminuant la vitesse de transmission des voix nociceptives (voix de la douleur). C’est un antalgique très puissant, il rentre donc dans les protocoles de traitement de la douleur chronique (plus de 6 semaines).
– Effet anti-inflammatoire : Le froid va entraîner une diminution des principaux symptômes inflammatoires (rougeur, tuméfaction, chaleur et douleur). La vasoconstriction des vaisseaux due à l’exposition au froid va entraîner la diminution du flux sanguin dans les tissus lésés ou enflammés. La cascade de l’inflammation va donc être diminuée et par conséquent, il y aura atténuation de tous les symptômes liés à cette réaction métabolique. De plus il a été démontré qu’après 3 minutes d’exposition en chambre CCE (tête immergée) la concentration en protéines anti-inflammatoires augmente (interleukine IL-10).
SPORT
- récupération physique
- tendinopathies
- lésions musculaires
- entorses et séquelles
- pubalgie
- surentraînement
- épanchement articulaire
SANTÉ
- polyarthrite rhumatoïde
- spondylarthrite ankylosante
- rhumatismes inflammatoires
- fibromyalgie
- post chirurgie orthopédique
- psoriasis et névrodermite
- roubles du sommeil
Les bienfaits de la cryothérapie
Les bienfaits de la cryothérapie sont nombreux. Elle permet :
– une récupération plus rapide après le sport
– une meilleure cicatrisation après une blessure ou un traumatisme
– un apaisement des douleurs chroniques comme les rhumatismes inflammatoires, dont un effet notable sur la spondylarthrite ankylosante et les polyarthrites rhumatoïdes
– une diminution de la fatigue et du stress en agissant sur le sommeil et le bien-être
– un raffermissement de la peau avec un effet anti-cellulite
La Cryothérapie, pour qui ?
Beaucoup utilisée par les sportifs, elle s’adresse aujourd’hui au grand public pour soulager les douleurs du quotidien lors de maladies chroniques (rhumatismes, arthrose,…) mais également pour toute personne désirant ressentir une sensation de bien-être global.
Elle s’adresse donc :
– aux sportifs pour la préparation, récupération, amélioration des performances, la rééducation, la résorption des microtraumatismes musculaires
– aux personnes atteintes de maladies chroniques telles que rhumatismes inflammatoires, spondylarthrite ankylosante, arthrose, polyarthrite rhumatoïdes, ostéoporose, inflammations articulaires, migraines, dépression et fatigue chronique
– aux personnes soucieuses de leur bien-être et de leur santé
En savoir plus :
- La cryothérapie
- Les contre-indications de la cryothérapie
- Déroulement d’une séance de cryothérapie
- La cabine °Cryo Science Arctic™
